【小学生 県大会80mHと走高跳(コンバインドA種目)で男女アベック優勝👑】
今日はあいにくの雨の中、三重リレーカーニバルでした。
女子80mHと男子走高跳の2種目で優勝しました👑
KINGDOM ACでは、100mや800mだけでなくハードルや走高跳、走幅跳、ジャベリックスローなど、様々な種目にチャレンジします💪🏻
小学生の間に様々な種目に取り組み、動きの基本の習得を目指します。
小学生で勝つことが目標ではなく、中学・高校・シニアと先で伸びていくように練習します。
習い始めに悪い癖がついてしまうと、取れなくなってしまいます😱
最初に蹴らずに身体に負担が少なく、効率の良い歩き方、走り方、跳び方、投げ方を学ぶことが大切です！！
小学生に筋トレや走り込みなんて絶対にやってはいけません⚠️
【2024年シーズン開幕！】
小学生が大暴れ🔥
動画はコチラ↓
6年生の男の子は去年の走高跳のベスト120cmでした。
今年初戦でいきなり10cmベスト更新！130cmを跳びました！😳
すごいのが、彼は身長がまだ147cmしかありません。まだまだ身体が出来上がっていません。
そんな彼がほぼ目線の高さのバーをはさみ跳びで越えていく姿は圧巻です✨✨
ジャンプトレーニングや筋トレ、走り込みは一切やっておりません！！
ハードルを中心に、先につながるよう技術トレーニングを地道にこなしています。
❗️小学生で勝つことではなく、その先中学、高校、大学、シニアと伸びていって活躍できることを目標に、長期的な目線に立ったトレーニングを行っています❗️
陸上に興味がある人、本格的に陸上をやりたい人、ぜひKINGDOM ACで一緒に陸上やりませんか？
仲間が待ってます✨
2024年2月3日の日本陸上競技選手権大会室内大会
U20女子60mHに当クラブ所属の後藤杏実選手(鈴鹿高校2年)が出場しました。
結果はB決勝3位でした。
ハードル種目はなるべく踏み切らないでハードルのスレスレを跳ぶ競技ですが、
この大阪城ホール独特のボードトラックの反発が強すぎて浮いてしまい、全く自分の動きができていないようでした。
本番での動きは、それまでの練習やウォーミングアップの動きとは全く違っていました😅
ただ、全国大会に出るということには、非常に大きなある利点があります。
織田記念大会の名前にもなっている、三段跳でオリンピック金メダリストの織田幹雄先生の著書『金メダル』の中に、こう書かれています。
当時、織田先生は日本代表コーチとして選手たちを指導していました。
『欧州での競技会に頻繁に選手たちを派遣した。メキシコオリンピックで自己最高記録を作り、四位に入賞する殊勝をたてた菅原選手に直後に、何が良かったか尋ねてみた。❗️それは、これまで繰り返した海外遠征で、強い外国選手のすべてが顔見知りとなったうえに、相手の力も解ったので、固くならずに存分に投げられたということだった。』❗️
とあります。
全国大会に出て、強い選手達と何度も競うことで、場慣れして自分の力が出しやすくなるということです。
また、今大会で知り合った指導者の先生方と、今後はさらに関係を密にし、交流を図っていければと思います🔥
よろしくお願いします！！
