【2024年シーズン開幕！】小学生が大暴れ🔥 動画はコチラ↓ www.instagram.com 6年生の男の子は去年の走高跳のベスト120cmでした。今年初戦でいきなり10cmベスト更新！130cmを跳びました！すごいのが、彼は身長がまだ147cmしかありません。まだまだ身体が出来上…
【足指の神経を呼び起こす足指ほぐしのやり方】 KINGDOM ACが毎日のウォーミングアップに取り入れている足指ほぐしトレーニングです。 指がしっかり地面に根ざしたようになり、バランス感覚が向上します。 しっかりと踏ん張りが効くようになりパフォーマンス…
キングダムAC 四日市 会員大募集中！ 2024年1月よりチーム名をアスリート四日市陸上クラブから、KINGDOM AC 四日市に改名いたしました！陸上の王国を目指すという目標のもと、この名前にしました小学生・中学生の方の体験へのご応募お待ちしています！3月も…
TSMさんと交流練習 小学生・中学生の希望者で、愛知県のクラブチーム、TSM(トータルスポーツマスター)さんと交流練習に行ってきました。スポーツの基本的な運動から、長距離やジャベリックスローなどの専門的な所まで練習してきました♂️子供たちも、たくさ…
TSMさんと交流練習 小学生・中学生の希望者で、愛知県のクラブチーム、TSM(トータルスポーツマスター)さんと交流練習に行ってきました。スポーツの基本的な運動から、長距離やジャベリックスローなどの専門的な所まで練習してきました♂️子供たちも、たくさ…
日本選手権室内で得られた成果 2024年2月3日の日本陸上競技選手権大会室内大会U20女子60mHに当クラブ所属の後藤杏実選手(鈴鹿高校2年)が出場しました。結果はB決勝3位でした。ハードル種目はなるべく踏み切らないでハードルのスレスレを跳ぶ競技ですが、この…
【足が速くなって競技成績が残せればそれでOK？】私は小学校3年生から陸上を始めて、今もコーチをする傍ら現役で選手を続けています。そのなかで、市の大会の入賞レベルから日本のトップクラスの選手、そして世界でメダルを獲得するレベルの選手まで多数の人…
【古武術の達人 甲野善紀先生の講習会に参加しました！】甲野善紀先生は東京の松聲館という道場で古武術の研究をされている先生です。NHKのあさイチという番組にも、「古武術に学ぶラクラクテクニック」を伝授しに出演されていました。そんな甲野先生に、陸…
【運動遊びこそ最強のトレーニング❗️】今日の小学生の練習は、競技場が使えなかったため緑地公園内で坂ダッシュと、うんていを使って遊びましたやってみればわかりますが、うんていはただ普通にまっすぐ進もうとするとめちゃくちゃ疲れます。体のひねりを使…
陸上を大好きと言ってくれて私も嬉しいです🥹 大好きな陸上を楽しみながら練習するのが1番伸びます✨ これからも一緒にがんばっていきましょう🙌
在籍生徒数の爆発的増加を受けて、コーチを募集いたします。 自分がまだ競技を続けている人や、真剣にコーチングや子ども達との関わりを学ぼうとしている人大歓迎！！ 小学生の子達が楽しそうに運動しているところや、中高生が練習で新たな発見があったり、…
北海道インターハイの女子100mHに出場し、準決勝5着でした 事前のエントリーでのランキングは4位でしたが、やはりランキングなんてほぼ関係なく、この日当日に"強い"者が勝つんだなと改めて感じました。 今年に入ってからベストを14.11→13.78に更新し、飛ぶ…
ただいま大好評につき、7月は当クラブの一斉体験会の開催を見合わせさせていただいております。 (コーチ1人で指導しており、在籍児童・生徒1人ひとりへの指導の質の確保のため) 児童・生徒が引退や卒業、退会などし定員に空きができ次第開催予定。 ただし、…
TSMさんとアスリートYの集合写真！ 【TSMさんの春合宿に参加させてもらいました】5月3〜4日に、アスリートYの小学生の中から希望者の5名を連れて、愛知県のTSMさんの小学生春合宿に行って来ました！アスリートYの子ども達は最初は、慣れない環境+大人数で圧…
伸びていく選手と潰れていく選手の違いって？ 【伸びていく選手と潰れていく選手の違いって？養老孟司著『バカの壁』をもとに考察】陸上や野球、サッカーなど、あらゆる競技において、どんな選手が伸びていくのでしょうか？または、潰れていってしまうのでし…
子ども達の声を拾う大切さ ❗️指導者の言葉がけ×選手の声=伸びる循環❗️私、森は先週試合に出ました。雨天であまり調子が良くない中出場して、色々あって左膝の靭帯を損傷してしまいましたそんな、あまり自分が動けない中で今日はアスリートYの小学生、中学生…
【今年最初の記録会でした！】 鈴鹿市記録会 小学生男子走高跳の写真 今日は今年最初の記録会でした！種目の関係上、鈴鹿と三泗に分かれての出場となりました。今回、アスリートYからは19名が出場しました✨去年のこの記録会は選手と選手兼コーチの私の2名の…
「もも上げ」をやると足は速くなるのか？ 最近四日市の競技場やYouTubeなどでもも上げをトレーニングとして取り入れているのをよく見かけるようになりました。そもそもなんのためにもも上げをやるのでしょうか？確かに、ジャマイカやアメリカの黒人スプリン…
【幸せの偏差値が50以下の人は他人を引きずり下ろすことで自我を保とうとする】 私はいつも練習開始の20分くらい前には競技場に着いて、練習道具を降ろします。 降ろす時は、駐車場から降ろして運んでいてはとても大変なので、競技場の前まで行って降ろしま…
今テレビでやっている博士ちゃん全国の信号収集やエジプトマニアの突き抜けた子供達を紹介する番組である。今日は魚のアンコウが大好きな子が出ていた。アンコウが好きすぎて学校の工作でもアンコウばっかり作るので、学校の先生から「魚禁止令」が出たそう…
【小学生のユニフォーム みんなでデザイン&投票して決めました🗳️】 小学生のユニフォームを新たに作成しました！アシックスのユニフォーム作成サイトを使って、1人ひとり好きな色・デザインで案を作ってもらいました8案出してもらった中から、自分が1番良いと…
【速く走るための練習 肩甲骨柔軟】まず第1に、速く走るために必要なことはたくさん走り込んだり、筋肉を付けたりすることではありません。身体をうまく扱える柔軟性を身につけ、正しい動きで反復練習することです。そして、❗️正しい動きは柔軟性がなければ…
【子供のマスク着用の弊害について】 子ども達の笑顔を作るのはコーチの笑顔！ 私は普段は練習の始めから、「今から外で運動するからマスク外してね」と言って外させます。 でも、ついこの前の練習で私が言い忘れて、最初の20分くらい着けたまま練習を続けて…
【練習会in 東京】本日コーチは東京のある学校の練習に勉強に行ってきました！この学校は中高一貫の超進学校で、スポーツ推薦はもちろんなし、練習は多くて週3日、1日あたり90分の練習で日本のトップで戦える選手を輩出していますここが強さのポイントだと思…
【陸上競技のエンターテイメント化について】 https://www.instagram.com/reel/CouVT7NJ8qS/?utm_source=ig_web_copy_link フランスで行われた室内陸上大会 この動画はフランスの新進気鋭のハードラーSasha Zhoya選手(世界ジュニア金メダル、U20世界記録保持…
【日本選手権室内陸上の結果報告と、学んだこと、これからの方針について】2/4に大阪城ホールにて行われた日本陸上競技選手権室内大会に当チームから1名出場しました。U18女子60mYH後藤杏実 (鈴鹿高1)予選3組3着 8.69B決勝3位 8.73でした。この試合に向けて…
【コナミスポーツクラブ鈴鹿 室内30mダッシュ王選手権】2月12日日曜日にコナミスポーツクラブ鈴鹿さんにて、30mダッシュ王のイベントを開催します✨陸上、スイミング、体操、サッカーなどの競技の枠を超えて足の速さを競う合って、チャンピオンを決めます🔥 幼…
【みんなで競い合って強くなる】今日は月に一回の練習会でした！動画に映っている子のうち、2人はまだハードル競技歴1ヶ月くらいです。そんな子でも、日本でトップを狙う選手と一緒に練習ができて、みんなが同じ「もっと速くなりたい」という意志を持ってが…
【日本スプリント学会にオンラインで参加しました】 １日目は ⭐️今年のオレゴン #世界陸上 にて400m金メダリストのマイケルノーマン選手のコーチによる指導方法の伝授。⭐️日本の4×400mリレー世界陸上にてアジア新で4位入賞の、強化の取り組み。⭐️日本スプリ…
【陸上競技の基礎を学ぶ練習会 申し込み受付中！】 小6・中1対象 陸上競技の基礎を学ぶ練習会 in 四日市 これから陸上競技を始めたいと思っている人や、すでに陸上をやっているけれど、基礎からしっかり学びたい人、資格を持ったプロのコーチがイチから丁寧…
