【ケガによる離脱をいかに防ぐか!?】 ケガをしないにはどうすればいいか? 『コントロロジー ピラティス・メソッドの原点』を勉強して、日頃アスリートYが大事にしている民内先生の考え方と非常に似た点が多いと感じました。人間の身体を車の運転に喩えて説…
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